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Régime -14kg c'est parti
30 juillet 2015

Début du régime...

Bonjour à tous... Je suis Nath j'ai 34 ans... 3 enfants : 2 garçons de 10 et 7 ans et 1 fille de 3 ans... J'ai toujours fait des régimes depuis mes 20 ans mon but était à l'époque 52 kg... mais bon après les grossesses j'ai réussi à revenir vers 58 -...
Posté par nathprince à 13:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 juillet 2015

Mes objectifs...

mon premier objectif est pour dimanche matin : je veux les 75 kg !!!! puis ce sera 1 kg par semaine jusqu'à fin août donc 71kg pour le 1er septembre puis je passe en mode 500 g semaine en septembre... soit 68 kg fin septembre... 66 kg fin octobre... 64...
Posté par nathprince à 16:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

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31 juillet 2015

Menus du jour...

Pesée du matin 75.3 kg YESSS ça descend. Hier j'ai fait 1h de marche rapide avec une copine et j'ai dépensé 399 kcal (endomondo)... je suis fière LOL Menu du jour : Matin comme d'habitude : 2 biscottes beurrées au bridélight + ma ricoré au lait : 199...
Posté par nathprince à 12:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 août 2015

Bilan du week-end...

Un apéro vendredi soir où j'ai été super sage que des tomates cerises et du melon et 3 verres de rosé... Du coup samedi matin à la pesée 74.6 kg j'ai été de bonne humeur toute la journée, c'est fou ce que ça peut faire du bien . j'ai fait 30 minutes de...
Posté par nathprince à 12:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 août 2015

Nouveau régime...

Depuis dimanche je fais un nouveau régime hyperprotéiné de chez diet avenue, j'ai commandé un colis et j'ai reçu de quoi manger, c'est beaucoup de sachets hyperprotéinés mais que l'on doit cuire pour faire des crêpes, des omelettes, de la purée, des soupes......
Posté par nathprince à 12:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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Régime -14kg c'est parti
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